Nu stresați peste stresul animalelor - Combateți-l

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 17:22

Este stresul uciderea animalului dvs. de companie? Pisicile harnicite și felinele frământate sunt mai frecvente decât crezi. De fapt, stresul contribuie sau agravează multe condiții medicale la animalele de companie și la oameni. Deci, cum puteți reduce efectele dăunătoare ale stresului asupra animalului dvs. de companie?

Deși nu există răspunsuri ușoare sau gloanțe de argint atunci când vine vorba de depășirea stresului și a anxietății, există câțiva pași simpli pe care îi puteți lua pentru a reduce stresul animalului dvs. - și pentru a vă ajuta să trăiți vieți mai lungi și mai plăcute.

Mai întâi de toate, este bine să înțelegem că există diferite tipuri de stres - și un anumit stres este de fapt bun pentru dumneavoastră. Există chiar și un nume științific pentru acest stres benefic: eustress.

Eustress este un fel de stres pe care îl experimentați atunci când faceți exerciții sau instruiți pentru un eveniment, pregătiți pentru un test sau învățați o abilitate. Atâta timp cât rămâi calm și rece, aceste provocări sunt benefice pentru tine. Acesta este motivul pentru care încurajez pe toată lumea să identifice mai multe experiențe noi pentru Anul Nou.

În ceea ce privește obiectivele pentru animalele de companie, gândiți-vă la ceea ce ar fi sănătos sau distractiv pentru dvs. și pentru animalul dvs. Crearea de provocări pentru pisica dvs. prin învățarea ei de a juca fetch, aborda un puzzle alimente sau urmați un dansator de pene. Dacă sunteți un proprietar de câine, promiteți să vă plimbați în fiecare zi timp de cel puțin 15 până la 30 de minute - chiar dacă plouă, zboară sau ninge. Apoi înregistrați-vă progresul într-un calendar sau începeți un blog: Anul de mers pe jos câinele meu. Am citit-o. Puteți chiar să faceți o fotografie și să o postați în fiecare zi pe Facebook. La sfârșitul anului, ați putea realiza un colaj video și să aveți amintiri pentru totdeauna. M-am digresat aici, dar in cele din urma incerc sa te inspira sa te exersezi cu cainele tau. Vă va face mai fericiți și veți reduce stresul - care este adevăratul dușman.

Combaterea stresului este critică. Nu e genul de "eustress" de pantaloni fantezie pe care am scris-o mai sus, dar copiii-mi-sunt-plânge-și-șeful-meu stârnesc stresul pe care îl cunoaștem prea bine. Animalele de companie recunosc și o experiență, de asemenea. În timp ce oamenii se pot plânge despre asta pe Facebook, câinii și pisicile trebuie să o ia în tăcere. Imaginați-vă că trăiți viața unui prădător care se află în interiorul a patru ziduri mici. Sau imaginați-vă dacă fiecare fibră din corpul dvs. țipă "Chase acea veveriță", totuși niciodată nu veți putea ieși afară pentru mai mult decât o pauză rapidă. Ar fi frustrant și stresant.

Stresul are nu numai un impact negativ asupra bunăstării noastre emoționale, ci și asupra trupurilor noastre. Stresul cronic, scăzut la om și la animalele de companie crește nivelul hormonului cortizol, ceea ce duce la supraîncălzirea și obezitatea, tensiunea arterială crescută, problemele digestive, insomnia, creșterea sensibilității la infecții, agresivitate și iritabilitate.

Deci, mergeți mai departe și vă angajează să finalizați anul acesta 5k, jumătate maraton sau chiar un triatlon Ironman în acest an pentru a vă ajuta și pentru a face un plan similar pentru animalul dvs. de companie. Nu contează ce alegeți să faceți, atâta timp cât continuați să continuați. Veți trăi mai mult și veți fi mai sănătoși.

În luna următoare, dr. Ernie Ward va dedica mai multe coloane stresului pentru animalele de companie, acoperind aspecte precum poluarea fonică, plictiseala și durerea. Căutați aceste articole pe Vetstreet aici.