Top 4 beneficii de sănătate ale deținerii unui animal de companie

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 17:22

Știați că animalele de companie pot îmbunătăți sănătatea fizică și emoțională? Unii dintre voi care au animale de companie ar fi de acord cu ușurință că tovarășii dvs. de animale pot avea un efect foarte pozitiv asupra dumneavoastră. Cu toate acestea, majoritatea dintre noi nu știu cu adevărat ce sunt efectele pozitive în termeni concreți. Ne gândim doar la ele ca la sentimentele generale pe care le avem când suntem în jurul animalelor noastre de companie. Animalele de companie, totuși, pot oferi numeroase beneficii reale pentru sănătate și emoție.

Patru beneficii de sănătate de a avea animale de companie

1. Animalele de companie vă fac mai activi

Animalele de companie ne fac în mod invariabil mai activi decât am fi fost altfel. Imaginați-vă timpul în care nu mai faceți nimic, stați pe canapea, uitându-vă la televizor și luați gustări pe alimentele potențial nesănătoase și îngrăsătoare. Este benefică pentru sănătatea ta? Un animal de companie - ca un câine - vă poate oferi un antrenament bun și un stil de viață activ, care poate face minuni pentru inima ta. Puteți obține un exercițiu de mers pe jos câinele dvs. sau joacă cu câinele. Câinii sunt animale active și transferă și tu acest stil de viață activ, pentru a vă beneficia foarte mult.

Mai multe studii au demonstrat că proprietarii de câini pot obține mai mult exercițiu decât restul de noi. Un studiu finanțat de NIH a analizat mai mult de 2000 de indivizi și a constatat că proprietarii câinilor care au mers în mod regulat câinii lor au fost mai activi din punct de vedere fizic și mai puțin susceptibili de a fi obezi decât cei care nu aveau sau călăreau un câine.

2. Animalele de companie sunt stresați

Animalele de companie pot reduce foarte mult stresul din viața noastră și, prin urmare, pot fi benefice pentru tensiunea arterială și inima. Cât de des te-ai întors acasă total stresat și scurs dintr-o zi dificilă la serviciu numai pentru a fi întâmpinată de pisica sau câinele preferat, instantaneu îndemnându-te și ridicându-ți starea de spirit? Mai puțin stres = o inimă și un corp sănătoși. Imaginați-vă toate stresul care ar adăuga zi după zi, fără nici o eliberare. Dacă sunteți singuri și trăiți singuri fără un însoțitor în special, manipularea stresului vieții poate fi copleșitoare, mai mult dacă sunteți predispus la depresie. Un animal de companie face viața mai ușoară decât este.

Un studiu al Institutului National de Sanatate (NIH) a analizat 421 de adulti care au suferit atacuri de cord. Un an mai tarziu, oamenii de stiinta au descoperit ca proprietarii de caini aveau mult mai multe sanse sa mai fie in viata decat cei care nu aveau caini, indiferent de severitatea atacului de cord. Un studiu care a analizat 240 de cupluri căsătorite a constatat că cei care dețineau un animal de companie aveau rate cardiace mai scăzute și tensiune arterială decât cei fără animale de companie. Proprietarii de animale de companie au fost, de asemenea, văzuți că au răspunsuri mai blânde și recuperare mai rapidă de stres atunci când erau cu animalele lor de companie decât cu un soț sau un prieten.

3. Animalele de companie vă pot câștiga noi prieteni și date

Animalele de companie oferă oportunități de socializare bune, mai ales pentru individul introvertit și timid, dar și pentru non-introverți. Animalele de companie pot deveni punctul de discuție. Ați putea fi oprit și abordat de cineva dornic să cunoască rasa câinelui dvs. sau orice trucuri pe care câinele dvs. le poate arăta că au fost atrase. Deci, chiar fără a fi nevoie să faceți prima mișcare, ați putea deveni prieteni cu mulți străini, unii dintre aceștia ar putea să crească foarte bine să iubească și să se întâlnească în viitor.Având un animal de companie, prin urmare, vă oferă oportunități mult mai mari de socializare decât de obicei.

4. Animale de companie țineți-vă bine

Nu în ultimul rând, animalele de companie vă oferă o companie necondiționată și iubire. Ei nu au așteptări în ceea ce privește banii sau alte beneficii materiale pe care unii prieteni din lumea reală le pot avea. Ei nu te judecă sau nu pun o mască. Trăim într-o lume în care unii dintre prietenii noștri așa-zisi sunt din ce în ce mai egoiși și egoiști, întotdeauna așteaptă lucruri de la noi și uneori ne întoarce. Animalele de companie ne oferă o companie și iubire gratuite și fără nici o răutate sau agende ascunse. Ele vă oferă dragoste și le iubești pentru cine sunt. Nu există niciun pericol de a fi nefericit sau tăiat. Puteți avea întotdeauna la socoteală că animalul dvs. de companie să fie acolo pentru dvs. atunci când aveți nevoie de ele.

Îngrijorat de copiii dvs. Noțiuni de bază alergii de la animale de companie?

Înțelepciunea convențională este că având animale de companie este o idee proastă în ceea ce privește alergiile, mai ales dacă aveți copii din familia dvs., deoarece sunt mai predispuse la dezvoltarea alergiilor decât adulții. Cu toate acestea, cercetările recente efectuate de Dr. James E. Gern, pediatru la Universitatea din Wisconsin-Madison, sugerează că copiii care cresc cu animale de companie au un risc mai mic de a dezvolta alergii și astm. Acest lucru este ca rezultat al sensibilizării alergice reduse. Cercetările Dr. Gern indică faptul că copiii care cresc cu animale de companie, având expunerea la alergeni în copilăria timpurie, dezvoltă un sistem imunitar mai puternic decât copiii care cresc în familii care nu au animale de companie. Cu toate acestea, în cazul în care există deja un istoric alergic în familie la anumite animale, atunci este probabil cel mai bine să evitați aceste animale ca animale de companie.

In concluzie

Cu toate beneficiile de mai sus, ar fi o idee bună să luați în considerare un animal de companie, dacă nu aveți deja unul. Alegeți un animal de companie în funcție de situația și stilul dvs. de viață particular. Îmi plac în special pisicile și câinii. Cred că ei fac cele mai bune animale de companie, deoarece beneficiază în mod egal de compania dvs. Nu există nici o "proprietate" a animalului de companie cu ei. Nu le închideți. Deci, alegeți-vă cu înțelepciune și așteptați un stil de viață mai bun și mai sănătos. Cu un animal de casă, veți avea întotdeauna un prieten și un partener în care să vă întoarceți și să nu vă simțiți singuri.

Întrebări și răspunsuri