Postare: Ce este? Cum să faceți acest lucru și sugestii utile

2024 Autor: Carol Cain | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-16 17:22

Ce este postarea?

Dacă instructorul dvs. nu a început să vă învețe cum să postați încă, iată câteva informații despre care cred că vă vor ajuta atunci când va veni timpul. Postarea este o tehnică folosită de călăreții din vest și englez, atunci când își croiesc caii. Trapul tinde să fie un bounciest cal și, uneori, un mers incomod pentru a merge. De ce cereți asta? În esență, calul își împinge picioarele posterioare sub ea însăși, ceea ce îi face să crească și să cadă în spate, făcând călărețul să se aplece în scaun. Detașarea face ca trottarea să fie mai confortabilă atât pentru cal și călăreț.

Cum ii invat pe Riderii mei sa inceapa inca in picioare

Fiecare instructor are propriul mod de a face lucrurile desigur. Pentru mine, când cred că este timpul ca studentul meu să fie gata să înceapă să meargă în trot, voi începe să-i învăț cum să posteze în timp ce merge. De vreme ce calul nu te va bate la plimbare, dacă poți să înveți să postezi fără să-ți ridici ritmul și să coboare în spate, atunci postarea la trot va fi doar o chestiune de învățare a ritmului și calendarului.

Pentru a exersa postarea la plimbare, trebuie mai întâi să vă asigurați că ați învățat scaunul echilibrat corespunzător cu o linie dreaptă de la umăr la șold până la călcâi. Aceasta este baza echilibrului, fără ea, postarea va fi destul de dificilă.

Deci, odată ce m-am asigurat că elevii mei au poziția corectă de bază la plimbare, am să-i opresc calul și, în timp ce stau în picioare, încercați să vă ridicați pe etrierii lor și să rămâneți în picioare. Le reamintesc că ar trebui să aibă încă acea linie dreaptă de la umăr la șold până la călcâi.

De asemenea, le reamintesc că poziția lor inferioară a piciorului este fundația pentru restul securității organismului lor în șa. Cu alte cuvinte, dacă picioarele lor inferioare se vor aluneca în spatele lor, nu vor putea sta în picioare, deoarece umerii lor vor cădea în față. Dacă piciorul lor merge înainte, atunci ei nu vor putea sta, deoarece umerii lor vor merge prea departe înapoi.

Încercați-l la plimbare

Odată ce se pot ridica pe etrieri și rămân în picioare, am să-i încerc să o facă, pe măsură ce calul merge cu o mână în jos pe gâtul cailor pentru sprijin, folosind cealaltă mână pentru a conduce calul.

Odată ce pot să stea în picioare și să meargă pe cal, schimbați direcția, fără să vă așezați înapoi sau să vă retragem înapoi, acum începem să lucrăm la postarea în sine - în picioare și în picioare.

Îi poți încuraja spunându-le că ne asigurăm că pot avea o poziție centrată în timp ce se ridică din șa și că dacă vor rămâne în picioare, postarea va fi o bucată de prăjitură.

Puteți, de asemenea, să le excitați, spunându-le că posibilitatea de a sta în etrierile lor cu o linie dreaptă de la umăr la șold până la călc este începutul nu numai a învăța să postați, ci și poziția în două puncte. Două puncte este ceea ce trebuie să facem pentru a învăța cum să sărim, prin a învăța aceste lucruri, ești pe cale să învățați lucruri noi și interesante.

Stand și ședințe

Acum, că elevul se poate ridica în picioare folosind piciorul inferior sigur și poziția corectă, și nu gura calului, i-am oprit calul din nou. În timp ce stau în picioare, îi îndemn să se ridice și să se așeze din nou - "în sus, în jos, în sus, în jos". Vorbim despre cum trebuie să vă ridicați corpul și să vă ușurați ușor scaunul în șa. Nu mergem pentru efectul jackhammer. Vreau ca ei să înțeleagă că își folosesc mușchii și controlul corpului pentru a se coborî în șa, fără a se ciocni.

După ce au atârnat-o în timp ce stau în picioare, încercați să o faceți la plimbare. Remarcându-le din nou cu privire la importanța poziției piciorului inferior și, de asemenea, păstrând mâinile în continuare. Dacă te bazezi pe mâini pentru a te trage în timp ce postezi, calul tău va crede că vrei să se oprească și vei avea greu să-l faci într-un trot.

Lăsați calul să se întoarcă la lucru

Odată ce studentul dvs. poate posta în timp ce se află în picioare și în timp ce se plimba, fără a-și retrage gura calului, ei sunt pregătiți să o încerce la trot. Amintiți-le că trotul va fi mai brust decât plimbarea, dar că vom folosi viteza calului pentru a ne ajuta să ne ridicăm de pe șa.

E vorba de ritm și calendar… învățând să vă ridicați atunci când spatele calului vă ajută ridicându-vă și apoi revenind în jos în ritmul căii spatelui care coboară în sus când spatele calului este în sus și în jos atunci când calul spate este în jos. Este vorba despre momentul. Învățarea acestui moment este ceva care vine doar cu practica.

Mai multe sugestii utile

1. Pentru unii călăreți, învățarea de a fugi pe o linie de fugă este benefică dacă sunt nervoși în legătură cu aceasta. Ei se vor simți mai încrezători în a ști că îi puteți ajuta să controleze direcția și viteza calului și să vă concentrați mai mult asupra a ceea ce trebuie să facă cu corpul lor.
2. O modalitate bună de a testa dacă elevul tău este gata să încerce să posteze la trap este să-i ai în timp ce stai încă pe cal încearcă să lași frâiele și să păstreze centrul lor de echilibru cu brațele întinse spre laturi.
3. În cele din urmă, odată ce elevul tău poate posta bine, poți folosi exercițiul de mai sus pe linia de fugă ca un mare constructor de încredere la trot. Copiii și chiar studenții adulți sunt excitați când pot spune "am făcut-o fără mâini!
4. Când subliniați că călărețul urmărește mișcarea spatelui calului în timp ce se ridică, trebuie să ne reamintim că nu suntem în picioare și mergem până când spatele calului ne duce, dar încercăm să ne mișcăm cu ritmul și mișcarea calului. Mai târziu, putem folosi postarea noastră pentru a influența calul calului nostru, dar asta vine mult mai departe. Pentru moment, dorim să postăm cu mersul natural al calului nostru.
5. Am constatat că amintirea că studentul să-și aducă șoldurile înainte să urmeze mișcarea calului face o mare diferență. Din nou, din cauza modului în care calul spate se mișcă la trot, ne-au sărit în sus și înainte. Pentru a urmări mișcarea trotului, trebuie să ne ridicăm scaunele din șa, dar și șoldurile noastre se vor mișca mai departe, din moment în care locul în care șutul calului ne trimite în șa.
6. Atunci când veți obține un mesaj de postare, veți realiza că, dacă călătoriți într-o poziție centrată, odată ce începeți trottarea, calul face cea mai mare parte a muncii și pur și simplu urmărim cu corpul nostru (făcându-l mai confortabil pentru cal și noi înșine).

Postarea pe diagonala corectă

Postarea pe diagonală corectă înseamnă că vă urcați în timp ce calul dvs. este în afara (piciorul cel mai apropiat de gardul arenei din cerc), piciorul din față merge în față. Postarea pe diagonala corectă este, după părerea mea, cea mai bună predare după ce studentul dvs. a învățat cum să postați și să urmați mișcarea calului.

Acest lucru este destul de greu pentru unii la început, prin adăugarea factorului de a imagina când să stea doar conduce la nu numai frustrarea, ci și slăbește poziția lor. De când încep să privească în jos pentru a vedea dacă diagonala lor este corectă sau greșită.

Mi-am lăsat studenții să se stabilească și să fie încrezători în detașarea lor, în primul rând în sus, în jos, în sus, în jos și după ritmul calului lor. Apoi învățați cum să postați pe diagonală corectă și cum să schimbați diagonalele dacă sunteți pe cel rău este următorul mare pas pe care trebuie să-l învețe.

Rămâi acordat pentru un articol viitor care merge în profunzime cu privire la ajutorul pentru învățarea diagonalelor. Obțineți prima mișcare de afișare de bază și care va veni în continuare!

Break it down: pași mici conduc la succes

Împărțind-o în pași mici și asigurându-ți că studentul înțelege de ce și cum facem lucrurile, îi vei conduce să fie mai încrezători și mai de succes în călătoriile lor.

Când învățați călăreți noi, nu există nici un lucru ca să-l luați prea lent. O bază bună și o înțelegere de bază a motivelor pentru care facem lucrurile ajută la construirea încrederii în călăreți de toate vârstele.

Întotdeauna amintiți-vă că nu există nici o grabă - este mult mai ușor să vă țineți timpul și să învățați corect și încet decât să vă recâștigați încrederea pierdută pentru că v-ați grăbit să faceți ceva ce tu sau studentul tău era pregătit.

Întrebări și răspunsuri